Le supermodel healthy a partagé son astuce pour faire aimer les fruits à ses enfants de 7 et 3 ans.
Votre enfant préfère les frites aux légumes ? Gisele Bündchen a une astuce à partager ! Allocataire d'une multitude de conseils santé, le célèbre top brésilien a révélé au magazine People son approche inédite pour faire manger sain à ses enfants : un petit mensonge. Juste un peu.
Grande ambassadrice du bien-être, Gisele veille à ce que ses enfants se régalent avec une alimentation équilibrée. Chaque matin, elle concocte le petit-déjeuner pour son beau-fils Jack, ainsi que pour Benjamin, 7 ans et Vivian, 3 ans. Pour intégrer davantage de fruits dans leur régime alimentaire, elle leur propose un açaï bowl, un smoothie épais à déguster à la cuillère, en leur faisant croire qu'il s'agit d'une délicieuse glace.
Une éducation green très réfléchie
Outre cette petite feinte, Gisele élève ses enfants dans un environnement green, les sensibilisant dès leur jeune âge à la nutrition. Elle incarne parfaitement la femme moderne, qui équilibre habilement sa vie professionnelle et familiale. Dans ce cadre chic et éthique, le yoga fait partie de leur quotidien même à 3 ans et les enfants se régalent de fruits et légumes cultivés dans leur jardin. “Nous aimons nos salades créatives à base d'épinards, de kale, de roquette, de tomates, de courgettes et de concombres”, explique-t-elle avec simplicité au magazine.
Les moments partagés en famille
Gisele ne se contente pas de nourrir ses enfants de manière saine ; elle partage aussi des instants précieux avec eux, mêlant jeux et apprentissages autour de la nourriture. Un style de vie qui renforce leurs liens tout en les initiant aux bienfaits d'une alimentation équilibrée.
