Un article retentissant a émergé autour d'un produit laitier proposé par Lidl, qui fait sensation parmi les consommateurs. À moins de 1,40 euro, ce produit attire l'attention pour ses qualités nutritionnelles, semblables à celles du skyr, un fromage blanc renommé pour sa richesse en protéines.
Une découverte incontournable
Dans les rayons frais de Lidl, se trouvent les "petits fromages frais" de la marque Envia. Leur prix attractif ne doit pas occulter leur teneur en protéines. Le nutritionniste Arnaud Cocaul les recommande chaleureusement : "Ils offrent autant de protéines qu’un fromage blanc de type skyr, pour moins de 1,40 euro". En effet, pour 100 g, le skyr de la marque Isey propose 11 g de protéines, tandis que les petits fromages frais d'Envia en affichent 9 g. Une différence minime qui permet de se ravitailler en protéines sans se ruiner, assurant ainsi environ 5,5 % des apports journaliers nécessaires, qui se situent autour de 50 g pour un adulte.
Produits sains et économiques recommandés par un expert
Les petits fromages frais d’Envia ne sont pas les seuls produits de Lidl que soutient le Dr. Arnaud Cocaul. Lorsqu'il s'agit de faire le plein d’oméga-3 et de protéines, il conseille également les filets de maquereau certifiés MSC, qui garantissent une pêche durable. Ces produits de la mer sont parfaits pour ceux soucieux de leur santé. Pour les végétariens, des options telles que le tofu bio de la marque Vermondo, les pâtes de lentilles corail ou encore les torsades 100 % pois chiches sont d'excellentes alternatives nutritives. Pour les petits creux entre les repas, dirigez-vous vers les oléagineux de la marque Alesto, comprenant amandes, noix de cajou et fruits secs. Ces en-cas offrent une savoureuse combinaison de fibres, d'oméga-3, tout en étant peu salés.
Source :
- Dr Arnaud Cocaul, Yahoo Actualité : "Si je devais vous recommander un seul produit de chez Lidl, ce serait celui-là, et il coûte 1,40 euro."
