Brochettes de poulet et poivrons : la recette mariné qui dresse la table à l'été

Brochettes de poulet et poivrons : la recette mariné qui dresse la table à l'été

Les brochettes de poulet et poivrons marinés sont le choix idéal pour un barbecue estival. Alliant facilité de préparation et saveurs exquises, elles promettent de séduire les palais. La marinade épicée accentue le goût du poulet tout en lui offrant une tendreté irrésistible, tandis que les poivrons ajoutent une touche de croquant et de couleur au plat.

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Complexité : facile

Coût : €€

Ingrédients

  • 600 g de poulet en morceaux
  • 2 poivrons rouges en conserve
  • 50 ml de sauce soja
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
  • 1 cuillère à café de gingembre moulu
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de poivre noir
  • 8 bâtonnets à brochette

Ustensiles nécessaires

  • Grill électrique
  • Pinceau de cuisine

Préparation

Étape 1

Commencez par préparer la marinade : mélangez la sauce soja, le miel, l'ail en poudre, le gingembre moulu, l'huile d'olive et le poivre noir dans un bol.

Étape 2

Découpez le poulet en cubes égaux pour assurer une cuisson uniforme.

Étape 3

Dans un grand récipient, mélangez les morceaux de poulet avec la marinade. Couvrez et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.

Étape 4

Égouttez les poivrons en conserve et détaillez-les en morceaux semblables à ceux du poulet.

Étape 5

Préchauffez votre grill électrique à température moyenne.

Étape 6

Enfilez les morceaux de poulet et de poivrons sur les bâtonnets de brochette, en alternant.

Étape 7

Disposez les brochettes sur le grill et faites-les cuire environ 15 minutes, en les retournant régulièrement, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

Étape 8

Utilisez le pinceau de cuisine pour badigeonner les brochettes avec le reste de la marinade pendant la cuisson afin d’enrichir la saveur.

Astuces de chef

Pour donner une touche d'acidité subtile, ajoutez quelques gouttes de jus de citron vert à votre marinade.

Accords mets-vins

Pour accompagner ces brochettes marinées, optez pour un vin blanc sec comme un Sauvignon Blanc ou un Chardonnay non boisé.

Ce concept de marinade, d'origine asiatique, est un moyen efficace de parfumer et attendrir la viande, apportant ainsi une richesse de saveurs à vos plats.

Lire aussi

une soupe aux vermicelles réconfortante en un rien de temps
Initiez-vous à la préparation d'une soupe aux vermicelles, rapide et savoureuse. Idéale pour les jours frais, elle réchauffe les cœurs avec ses ingrédients simples.
14h19
Un gastro-entérologue lève le voile sur la somnolence après les repas
La somnolence postprandiale après un gros repas peut être due à plusieurs facteurs. Apprenez-en plus sur ses causes et comment l'atténuer avec les conseils d'experts.
13h43
Brochettes de poulet et poivrons : la recette mariné qui dresse la table à l'été
Découvrez notre recette de brochettes de poulet et poivrons marinés, parfaites pour vos barbecues estivaux. Facile à réaliser, elle allie saveurs et simplicité.
13h03
L'hydratation durant les repas : une bonne ou mauvaise habitude ?
Découvrez les bienfaits et les mythes associés à la consommation d'eau pendant les repas.
12h19
Le secret d'une purée maison onctueuse
Apprenez à préparer une purée maison parfaitement lisse grâce à nos astuces infaillibles. Recette facile et délicieuse.
11h39
Comment réduire son cholestérol grâce à une alimentation adaptée
Apprenez comment gérer votre cholestérol avec des conseils alimentaires d'un médecin nutritionniste. Des choix simples pour une meilleure santé cardiovasculaire.
10h36